Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Líp: 61,67g | Prot: 189,57g | Carbs : 199,53g.
Pequeno Almoço: Senseo Dark Roast, Optimel Chocolade Vla 0%, Optimel Chocolade Vla 0%, Optimel Chocolade Vla 0%, Plus Grillham, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Senseo Dark Roast. Almoço: Waldkorn Brood, Struik Erwtensoep, Struik Erwtensoep, Struik Erwtensoep, Struik Erwtensoep. Jantar: Green Maiskorrels Zoet, Green Maiskorrels Zoet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Champignons (Geroerbakt), Witte Champignons (Geroerbakt), Witte Champignons (Geroerbakt), Deen Italiaanse Roerbakgroenten, Deen Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Outros: Aldi Brie, Aldi Brie, SPA Water, Senseo Dark Roast, Senseo Dark Roast, Optimel Chocolade Vla 0%, Optimel Chocolade Vla 0%, SPA Water, Nescafé Cappuccino, Nescafé Cappuccino, Bodylab Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de matsie123
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