Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4170 kcal
|
Líp: 143,83g | Prot: 234,14g | Carbs : 489,80g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овсяная Каша на Воде, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Красное Яблоко, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Куриное Филе, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Евроопт Банан, Multipower BCAA, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|