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Alguém pode me indicar frutas para comer em uma dieta LowCarb ?
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1052 kcal
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Líp: 47,59g | Prot: 77,97g | Carbs : 81,72g.
Pequeno Almoço: Morangos, Café com Leite Integral, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Ovo, Beterrabas, Repolho, Couve Manteiga Refogada, Rúcula, Agrião, Alface Americana, Cenouras, Pimenta Preta, Azeite de Oliva, Antepasto de Berinjela. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Mamão, Banana Prata, Café, Canela. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminhada - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Erico Souza
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