Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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106,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 72,89g | Prot: 147,49g | Carbs : 90,92g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Green Street Цукаты из Ананаса, Ярмарка Кускус. Almoço: Редис, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры), Морковь, Яблоки. Jantar: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: NL International Energy Diet Smart Lemon Biscuit. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Антонина77
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