Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 56,50g | Prot: 123,17g | Carbs : 168,01g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Ярмарка Кускус, Green Street Цукаты из Ананаса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Шебекинские Макароны Отварные. Jantar: Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Outros: NL International Energy Diet Smart Lemon Biscuit. mais...
|
|
2854 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антонина77
|