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☢️Mittwoch, 25.10.17
Gewicht: 65,2 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,83 % (+ 0,08 %)
Schon wieder Mittwoch.👍🏻
Somit Bergfest 🏞 🎉. 😉😃🍀
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65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 79,48g | Prot: 130,75g | Carbs : 225,15g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Erdbeerquark, Putengeschnetzeltes, Gulaschsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Kartoffelgratin, Blumenkohl. Jantar: Iglo Fischstäbchen, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei, K-Classic Reibekäse Light. Snacks/Outros: Banane, Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Ich kann leider nur hier einen Kommentar schreiben und die anderen Beiträge auch nicht lesen, bekomme immer eine Fehlermeldung. Hoffe es ist okay, wenn ich ausnahmsweise hier die Schritte poste...
8.759 am 24.10.
25 out 17 por membro: Staucy79
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Kein Problem! Gesehen und eingetragen! ☺
25 out 17 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Everlost
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