Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 72,08g | Carbs : 199,68g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao, Nashi-Birne, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Gekochtes Ei, Wiesbauer Käsewurst, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Bonbel Cremig-Würzig, Edeka Steinofen Brötchen, Langnese Capri. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Almighurt Mandel Spekulatius, Erdbeeren, Bonbel Cremig-Würzig, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Sonnenblumenkernbrötchen, Gut & Günstig Butter Toast. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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