|
grip olmusum
|
2160 kcal
|
Líp: 96,33g | Prot: 49,30g | Carbs : 304,61g.
Pequeno Almoço: İncir, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Hurma, İncir, Zeytin, A101 Peynes Lor Peyniri, Pestil, Ceviz, Pekmez, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Limon Suyu, Bulgur Pilavı, Mandalina, Yeşil Biber, Etli Nohut, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mais...
|
|
3920 kcal
|
Exercício:
em Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Cardio - 38 minutos, Descansar - 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
gecmis olsun.
kirmizi biberli corbalar cok iyi geliyor
25 out 17 por membro: sermeyzey
|
25 out 17 por membro: melike özkan
|
25 out 17 por membro: geoometrici
|
25 out 17 por membro: geoometrici
|
Geçmiş olsun 😊acayip salgın 😷 var. Merak ettim Geometri hocasi misiniz?
25 out 17 por membro: 🌼 Handan 🌼
|
25 out 17 por membro: geoometrici
|
önce geometri derslerine giriyordum.Şimdi matematik derslerine giriyorum
25 out 17 por membro: geoometrici
|
Çok geçmiş olsun acil şifalar... Tavuksuyu bol limonlu çorba ve C Vitamini iyi gelir.
25 out 17 por membro: serap_öğretmen73
|
25 out 17 por membro: geoometrici
|
25 out 17 por membro: geoometrici
|
25 out 17 por membro: geoometrici
|
26 out 17 por membro: caglayan49
|
26 out 17 por membro: geoometrici
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geoometrici
|