Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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104,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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31 kcal
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Líp: 1,68g | Prot: 1,66g | Carbs : 2,33g.
Snacks/Outros: Whole Milk. mais...
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3953 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale000x
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