Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
89,8 kg Perdidos até agora: 6,7 kg .    Ainda faltam: 15,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1559 kcal Líp: 41,46g | Prot: 127,12g | Carbs : 162,70g.   Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Clementines, Cucumber (with Peel), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Danone Oikos Pineapple Greek Yogurt, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Dole Baby Arugula with Spinach, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. mais...
2188 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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