Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 45,12g | Prot: 32,81g | Carbs : 20,27g.
Almoço: Lactantia Whipping Cream 35%, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Jantar: Cooked Cauliflower, Sweet Onions, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Baby Carrots, Chicken Broth Soup (Low Sodium, Canned). Snacks/Outros: Deep-Fried Pork Rinds, Stuffed Green Olives, Avocados. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 75,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debradt
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