Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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90,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 29,37g | Prot: 47,49g | Carbs : 37,63g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Jantar: Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas, Chuchu. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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