Galletas caseras de avena y pera 🍐 304 calorías las 9 (:

1074 kcal Líp: 26,10g | Prot: 62,31g | Carbs : 144,91g.   Pequeno Almoço: Unimarc Pan Pita Integral , Marco Polo Pasas Morenas, Huevo, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa. Almoço: Pepino (Pelado), Tomates, Jurel, Banquete Garbanzos sin Piel. Jantar: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Marco Polo Chocolate Amargo, Regimel Mermelada de Berries, Nestlé Galletas Fitness Salvado De Trigo. Snacks/Outros: Peras, Huevo, Vivo Avena Instantánea. mais...
1062 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Que ricas se ven!! 
27 out 17 por membro: Katherinesolangee
Siii, no quedaron duritas sino como con la textura de una tarta. Me encantaron 😍 Quiero hacer de plátano 🍌 
27 out 17 por membro: valentinanunu
Con manzana verde igual quedan ricas, depende del gusto de cada uno le puede agregar estevia u otro 
27 out 17 por membro: matias samdobal
Cómo calculaste las calorías de cada una? O: y la receta? Jaj 
27 out 17 por membro: timesformiracles
Utilice media taza de avena vivo=109 calorías / 1 pera grande=121 calorías y 1 huevo=74 calorías. Lo sume todo y lo dividí por las galletas que me salieron (: La receta la subió una niña acá. Eran 18 cucharaditas de avena, 1 manzana, pero yo las hice con pera y un huevo. Yo agregué stevia igual. Lo mezclé todo y empecé a hacer las bolitas 🍪 
27 out 17 por membro: valentinanunu
“Las calorías no se modifican con la cocción, excepto que sumemos materia grasa durante la cocción, por ejemplo, en una fritura” 
27 out 17 por membro: valentinanunu
Me hace muy feliz que las hicieras y te gustaran 💓💓💓 con plantando deben quedar maravillosas 
27 out 17 por membro: Katherinesolangee
lo que cambia es el indice glucemico, saludos 
27 out 17 por membro: lunarcurse
tiempo de cocción? utilizaste algún papel especial para hornear? 
27 out 17 por membro: Krivedder
La receta original decía 15 minutos a 200 grados, pero yo las dejé como 25 minutos. Aunque me quedaron medias blanditas. No usé ningún papel. Las hice así no más en la bandeja del horno eléctrico. 
28 out 17 por membro: valentinanunu
como calculas las calorias? 
28 out 17 por membro: Mane González
uyyyy q ricas 
28 out 17 por membro: gonzagomez
Dame unaaa q ricooo 
30 out 17 por membro: marioterran
estoy en cuarto día de desintoxicación...pensé que costaría mas, vamos método GREZ!!!! 
30 out 17 por membro: Juclacle
¿Desintoxicación de qué? 
30 out 17 por membro: Manuel.hg
Desintoxicacion? uff las falacias que cree la gente, por eso que despues alegan y lloran porque no bajan de peso con su guita de limon con chia :-/  
01 nov 17 por membro: claudioalexander
Comparte la receta!! 
02 nov 17 por membro: macaescobedo
Yo utilice media taza de avena vivo, 1 pera grande y 1 huevo. La receta la subió una niña acá y eran 18 cucharaditas de avena, 1 manzana, pero yo las hice con pera y un huevo. Yo agregué stevia igual. Lo mezclé todo y empecé a hacer las bolitas 🍪 
03 nov 17 por membro: valentinanunu
Polvos de hornear?....y cuantas gotas de estevia?...aceite?...leche? 
03 nov 17 por membro: Reveka99
No utilice nada de eso (: y las gotas de stevia no recuerdo, al gusto. 
03 nov 17 por membro: valentinanunu

     
 

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