|
Наверное сегодня я молодец;-).1800 ккал,БЖУ: 97;87;164. Меню:яйца 2шт,суп 300г,овощи,фрукты,кабачки фаршированные говядиной:-P
|
1853 kcal
|
Líp: 87,16g | Prot: 98,63g | Carbs : 178,85g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо. Almoço: Груши, Яблоки, Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Российский, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Outros: Морковь, Хурма, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Избенка Сыр Российский. mais...
|
|
 Comentários
Не «наверное», а молодец!💪🏻😊
27 out 17 por membro: ryzhik_86
|
27 out 17 por membro: maksim_l
|
кабачок зачетный!!! Возьму на вооружение, как раз лежит 2 штуки , привезенных родителями))) а то уже не знаю, чем рацион разнообразить.
28 out 17 por membro: Natalia261182
|
Как всё красиво, полезно и думаю вкуснееько:). Не срывайтесь, плиз!
28 out 17 por membro: Lentyajka Mahrovaya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar35
|