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911 kcal
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Líp: 47,36g | Prot: 85,93g | Carbs : 28,16g.
Pequeno Almoço: Telur (Utuh), Telur (Utuh), Ceker. Almoço: Bio Kul Plain Yogurt, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Jantar: Dada Ayam, Ceker. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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