Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 66,16g | Prot: 77,36g | Carbs : 82,54g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Suco de Limão. Almoço: Pura Vida Whey Protein, Vinho Cabernet Sauvignon, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Carne de Panela. Jantar: Sopa de Legumes com Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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