Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2410 kcal
|
Líp: 133,75g | Prot: 161,68g | Carbs : 139,66g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Almoço: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Гармония Сметана 20%, Свекольник. Jantar: Перекресток Курица-Гриль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный Пористый. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|