Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
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91,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 37,24g | Prot: 150,60g | Carbs : 321,33g.
Pequeno Almoço: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pane Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. Snacks/Outros: Biotech USA Carbox, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Mandorle, Biotech USA Carbox, Tsunami ISO Whey Pure Zero, Mandorle. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de manutermo
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