Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 31,38g | Carbs : 54,26g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Omelete. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Salsicha Hot Dog. Snacks/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Vale do Orizona Queijo Fresco de Soro de Leite, San Carlo Pururuca, Chamyto Leite Fermentado. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANDRESA COLTRI PARO
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