Jornal de Alyonaivanova88, 31 out 17

Просили фото в полный рост! Пожалуйста!

1088 kcal Líp: 36,61g | Prot: 41,65g | Carbs : 152,78g.   Pequeno Almoço: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Valio Сливочное Масло, Мёд, Перепелиное Яйцо, Клевер Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Чай с Лимоном, Uni Dan Русская Горчица, Пискаревский Сметана 15%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Скумбрия Атлантическая, Картошка Вареная, Рыбный Бульон, Перловка Отварная. Jantar: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Лента Яблоко Симиренко. Snacks/Outros: Яблоко. mais...

33 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Все, беру свои слова обратно! Очень крутая фигура, красивый перепад между талией и бедрами)) 
31 out 17 por membro: Odaenerys
уверены, что 47 вес или я что-то путаю... 
31 out 17 por membro: ViktoriaKam
Вчера взвешивалась, на весах было ровно 47!) 
31 out 17 por membro: Alyonaivanova88
Alyonaivanova88, у меня подруга 47 весит и у нее ноги, как палочки... Какой рост? 
31 out 17 por membro: ViktoriaKam
150, в этом все и дело 
31 out 17 por membro: Alyonaivanova88
Девушка, милая, у вас ооочень даже красивая фигура. Животика нет, бедра хороши, как по мне внутреннюю часть бедра чуть подтянуть и будет 🔥  
31 out 17 por membro: iveto4ka
Спасибо большое!! Всегда там и проблема)) первое, от чего удаётся избавится, так это от живота, у меня всегда так  
31 out 17 por membro: Alyonaivanova88
Да вы посмотрите, какой рост маленький! Конечно, она столько весит, я бы даже меньше дала. 
31 out 17 por membro: Dia_Di
Фигура отличная. Если ты хочешь пресс-рельеф и т.п. Нужен зал и много еды для мышц, если ты хочешь просто быть стройной, то у тебя уже всё есть)) 
31 out 17 por membro: smileos
Хочу ноги меньше)) весить не 47, а 44 где-нибудь)) при моем росте, думаю, будет идеально А так хожу в зал и питаюсь тоже нормально вроде) Большое спасибо!  
31 out 17 por membro: Alyonaivanova88
Вылитая моя фигура, только я старше лет на 20 и выше см на 20))) а еще и вешу на 30 кг больше, забегай посмотри, что будет, если не заниматься спортом) И плюс живот практически вогнутый у такой фигуры сначала. С ногами не переусердствуй- если хочешь подсушить, советуйся со знающими, чтоб еще сильнее не увеличить ляхи - они раскачиваются очень быстро, а стянуть их обратно сложнее, чем живот.Силовые только при правильном расчете БЖУ, Удачи тебе - а с фигуркой повезло!)))  
31 out 17 por membro: я91
оооочень гармонично и симпатично!) Если скинуть пяток кг - будет вообще прелестно (с точки зрения рельефа)  
31 out 17 por membro: Lantanelle
Спасибо😊😊 да, ляхи боюсь перекачать, поэтому немного времени уделяю силовым) не преследую цель накачать супер мышцы, а так..чтоб не висело ничего)))  
31 out 17 por membro: Alyonaivanova88

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Alyonaivanova88


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.