|
|
856 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 59,66g | Carbs : 52,29g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Останкино Сосиски Филейные, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Кофе, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Almoço: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Лук, Каждый День Филе Хека, Сыр Российский. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|