Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 24,23g | Prot: 42,12g | Carbs : 31,53g.
Almoço: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Óleo de Coco, Subway Tomate, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Maçãs Gala, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo.araujojr
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