Jornal de Paulo.araujojr, 30 out 17

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início da dieta com HCG 500 cal

82,7 kg Perdidos até agora: 4,1 kg . Ainda faltam: 4,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 outubro 2017:

488 kcal

Líp: 12,74g | Prot: 48,70g | Carbs : 45,83g. Pequeno Almoço: Cafezinho, Fhom Slim Tost. Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Berinjela Cozida. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Subway Tomate, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Laranjas, Laranjas. mais...

1997 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

peso estável

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