Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 36,40g | Prot: 79,30g | Carbs : 140,18g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite. Almoço: Subway Tomate, Vagem Cozida, Cenouras, Beterrabas, Almeirão, Pururuca. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Del Valle Suco de Uva, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Almeirão. Snacks/Outros: Del Valle Suco de Uva, Kefir de Água. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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