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Jantar: Repolho refogado, ovo cozido, tomate e molho de carne moída!
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2004 kcal
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Líp: 117,81g | Prot: 107,04g | Carbs : 131,70g.
Pequeno Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido. Almoço: Mousse de Maracujá, Piá Nata, Panco Bolacha Maria, Alface, Couve Manteiga Crua, Estrogonofe de Carne, Frango Grelhado, Marilan Lev Morango e Cereais. Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Repolho Verde Cozido, Tomates. Snacks/Outros: Tirol Queijo Prato Lanche, Café com Açúcar, Banana Prata, Banana Prata, Tirol Queijo Prato Lanche. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AnaHS94
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