Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 28,57g | Prot: 63,06g | Carbs : 176,05g.
Pequeno Almoço: Onions, Yakult China, Light Spread, Гречневая Крупа (Ядрица). Almoço: Onions, Картофель Отварной, Голень Куриная Без Кожи В Духовке. Jantar: Tuna Chunks in Brine (China), Onions, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Yakult China, American Cheese, Помело, Помело. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 18 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de si83
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