Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4024 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 340,42g | Carbs : 511,04g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Jantar: Champignons Frisch, Banane, Banane, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Outros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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