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967 kcal
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Líp: 55,65g | Prot: 85,21g | Carbs : 32,75g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Panini Low Carb. Almoço: Brócolis, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, Brócolis. Snacks/Outros: Aurora Linguiça Fininha. mais...
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 Comentários
creme de Alho low carb bater 1 creme de leite de caixinha com 3 dentes de alho .... acrescentar óleo aos poucos e temperar com lemon pepper .... uso na salada e na carne ....use com moderação ;)
01 nov 17 por membro: Pamela Baiochi
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