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Bolo Low Carb, esse é bom e barato...
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1182 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 52,00g | Carbs : 113,49g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Café, Tapioca. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Verde Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Pif Paf Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Outros: Aymoré Biscoito de Maisena, Café com Açúcar. mais...
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 Comentários
01 nov 17 por membro: Pamela Baiochi
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01 nov 17 por membro: Verbenaviena
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Muito fácil, segue:
3 ovos
2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de farinha de cocô
1 xícara de cocô ralado
1/2 xícara de cacau em pó (usei 70%)
1 caixinha de creme de leite
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de adoçante
Bater no liquidificar os ovos e a manteiga (bater bastante pra tirar o cheiro do ovo)
Misturar todos os ingredientes em uma tigela deixando o fermento por último.
Devido a farinha de cocô engrossar a massa o liquidificador não consegue bater todos os ingredientes, por isso aconselho bater os ovos e manteiga e depois misturar em uma vasilha com os outros ingredientes. Assar em forma untada de 30 a 40 minutos.
01 nov 17 por membro: Neide Pontes
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Da pra fazer no microondas como porção individual com 1 ovo ( bater bem a mão), 1 colher de sopa de farinha de cocô, 1 colher de sopa de cocô ralado, 1 colher de sopa de cacau em pó, meia colher de chá de manteiga, meia colher de chá de fermento, misturar tudo é colocar em uma caneca , 2:30 no microondas e já está pronto. Untar a caneca com manteiga pra não grudar. Fica ótimo, quem quiser só cocô, tirar a medida de cacau e colocar mais uma de cocô..
01 nov 17 por membro: Neide Pontes
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como faço para abri um tópico aqui e colocar uma foto? alguem poderia me dizer onde fica?
01 nov 17 por membro: adrianamarques1
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@adrianamarques1, é naquela câmera q fica ao lado da sua foto.. vc vai colocar como se fosse foto de refeição.. e depois q colocar, rola o cursor pra baixo, escreve o que quiser e compartilha.
01 nov 17 por membro: simoneqf
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ao lado da foto não.. ao lado do peso que fica ao lado da foto..rs
01 nov 17 por membro: simoneqf
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01 nov 17 por membro: nany.rufino
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muitoooo obrigada, vou procurar aqui
01 nov 17 por membro: adrianamarques1
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02 nov 17 por membro: fran santos1
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passa a receita... como low carb e gosto de receitas novas. obrigada
02 nov 17 por membro: ENICAMILO
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Gente, ela já passou a receita.. é q ficou mais pra baixo nos comentários..rs
02 nov 17 por membro: simoneqf
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acabei de fazer sua receitinha
vou provar😋
gostaria de publicar
alguém pode me ajudar
obrigada
02 nov 17 por membro: Milene Miguel
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Oi, @Milene Miguel! É só vc clicar na câmera q fica ao lado do seu peso, q por sua vez fica ado lado da sua foto. Aí vc escolhe uma refeição, baixa a foto.. rola o cursor pra baixo.. escreve algum comentário se quiser e compartilha com a comunidade Fatsecret. Foi assim q postei. Não sei se tem outro jeito.
02 nov 17 por membro: simoneqf
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O corretor ortográfico pregando peças...
03 nov 17 por membro: Ozeascbr
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@milene Miguel, fez a receita? Gostou?
03 nov 17 por membro: Neide Pontes
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