Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 109,26g | Prot: 48,75g | Carbs : 187,80g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Sonnländer Kiba. Almoço: Langnese Capri, Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. Jantar: Bonbel Cremig-Würzig, Florentiner, Edeka Waldpilze, Kühne Gewürzgurken, Schmalz, Gekochtes Ei, Meggle Kräuterbutter, Kürbiskernbrötchen, Corny Milch Classic. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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