Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 61,60g | Prot: 166,07g | Carbs : 233,44g.
Almoço: Conejo, Trigo Duro, Plátano. Jantar: Jugo de Piña, Tortas de Arroz Integral Multicereales, Huevo Duro, Mantequilla de Maní, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Bimbo Tortillas, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Plátano, Palta, Pechuga de Pavo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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