Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 45,96g | Carbs : 169,39g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Гречневая Крупа (Ядрица), Light Spread. Almoço: Chow Mein Chinese Noodles. Jantar: Молоко Harvey Fresh Reduced Fat, Egg. Snacks/Outros: Помело, Yakult China, Помело, Peanuts, Yakult China. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de si83
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