Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 51,67g | Prot: 58,33g | Carbs : 68,54g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Acelga, Turma da Mônica Maçã, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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