Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Líp: 13,38g | Prot: 71,09g | Carbs : 67,98g.
Pequeno Almoço: Baby Spinach, Water, Bell Peppers, Mushrooms, Celery, Radish, Coffee, Tomato, Cooked Egg White. Almoço: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Water, Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Cauliflower, Baby Spinach, Turkey Breast Meat, Water, Green String Beans, Cooked Asparagus. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Kiwi Fruit, Water. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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