Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 58,20g | Prot: 37,11g | Carbs : 192,15g.
Pequeno Almoço: 사과, 바나나. Almoço: 소세지볶음, 밥, 돼지고기김치찌개. Jantar: 밤고구마. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 무스 브라우니, 아메리카노. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
티파니허리운동 - 11 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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