Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2017
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2517 kcal
|
Líp: 74,13g | Prot: 141,77g | Carbs : 322,62g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лосятина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Киви, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Тандер Арахис в Сахаре, Яблоко, Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|