Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 63,41g | Prot: 95,79g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: Buttercreme, Ei, Fabulo Weichweizengrieß, Kaffee mit Milch, Äpfel, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. Almoço: Händlmaier's Süßer Senf, Kaisersemmel, Weißwurst. Jantar: Karotten, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Outros: Frankfurter Kranz, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Kaffee mit Milch. mais...
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1538 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ton91
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