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Cous cous con magro de cerdo,ajo, pimiento verde/rojo,AOVE,zanahoria, tomate triturado y sal. A COMER!!
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2493 kcal
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Líp: 95,70g | Prot: 90,92g | Carbs : 315,97g.
Pequeno Almoço: Nestlé Fitness Chocolate, Nescafé Descafeinado, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Pan Blanco, Naranjas, Sandra Magro de Cerdo, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Triturado Lata, Pimientos Verdes, Cous Cous, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo. Jantar: Hacendado Mousse Chocolate, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva, Pan Blanco, DIA Palitos de Mar, Mahonesa Casera, Ensaladilla Ultracongelada, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Naranja Natural. mais...
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1128 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Fitbit - 18 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Consejo: el CousCous echalo lo último, cuando ya tengas cocinado lo demás y haya reducido bastante el caldo, así te quedara más suelto. (al menos que te guste asi)
05 nov 17 por membro: SupSpider
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Gracias x el consejo sup!
06 nov 17 por membro: emayafer
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