|
Ik zit de komende week even in een foodcoma.. vandaag een verjaardag gehad en heb me even niet weerhouden.. 😱❤️ Vanaf morgen weer onder m’n 1500 calorieën zitten en dinsdag, woensdag en vrijdag weer sporten. Hopelijk volgende week weer resultaat met afvallen 😊
|
1466 kcal
|
Líp: 55,89g | Prot: 72,53g | Carbs : 167,59g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Naturel. Almoço: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Korenlanders Donker, Lidl Peer. Jantar: Zalm Wrap, AH Kipsateblokjes. Snacks/Outros: Dr. Oetker Monchoutaart, AH American Triple Chocolate Cookie, Coop Roomboter Gevulde Koeken, Dr. Oetker Botercreme, Dr. Oetker Cupcake Naturel. mais...
|
|