Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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115,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 95,49g | Prot: 101,29g | Carbs : 101,60g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Whole Milk, Great Value Jumbo White Eggs, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese, Swaggerty's Farm Premium Sausage. Jantar: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Klondike Original Ice Cream Bar, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5002 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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