Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 105,48g | Prot: 88,14g | Carbs : 269,39g.
Pequeno Almoço: Kaba Kakao, Almighurt Stracciatella, Kiwi, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Sonnländer Kiba, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Meggle Kräuterbutter, Goldähren Weltmeisterbrot, Langnese Capri, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Jantar: Milram Dessert Soße, Aldi Apfelmus, Dr. Oetker Crème Légère, Landjunker Hähnchenherzen, Knorr Tomaten Cremesuppe. Snacks/Outros: Kinder Schokolade, Pringles Original, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kellogg's Fruit Loops. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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