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Monday
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87,0 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 30,59g | Prot: 88,24g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Berries, Radishes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Jell-O Chocolate Pudding, White Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Brazil Nuts, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Smoked Honey Ham (Cooked), Whole Wheat Bread, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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