Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 25,29g | Prot: 175,71g | Carbs : 119,10g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Senseo Dark Roast, Bodylab Whey Protein. Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Van Vlegelaar Spelt Cracker, Van Vlegelaar Spelt Cracker. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Rode Paprika, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Outros: AH Elstar Appel, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matsie123
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