Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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87,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Líp: 70,57g | Prot: 170,11g | Carbs : 261,16g.
Almoço: Plátano, Yogur Griego, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Avena, Canela, Lentejas Cocidas, Arroz Integral, Huevo Duro, Jugo de Papaya, Palta. Jantar: Sbelt Yogurt, Tortas de Arroz Integral, Carne de Pavo (Cocida, Asada), MuscleTech Nitrotech Whey Gold. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jzarate
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