Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2824 kcal
|
Líp: 131,83g | Prot: 68,74g | Carbs : 336,95g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Biscuit Moments Mirtilo, Activia Iogurte Sementes e Cereais (Quinoa e Sementes de Abóbora). Almoço: Kinder Chocolate With Cereals. Jantar: Coop Flips Cacahuètes. Snacks/Outros: Rebuçados, Maçã Cozida, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Pingo Doce Salmão Fumado, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Lidl Pão da Avó, Dulca Pão de Leite com Pepitas de Chocolate, Kinder Bueno. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaChaves
|