Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 50,17g | Prot: 90,64g | Carbs : 233,54g.
Pequeno Almoço: Mayora Beng-Beng Wafer Caramel, Kopiko 78C Coffee Latte, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bihun (Dimasak), Es Teh, Telur Gulung tanpa Daging, Nasi Putih. Jantar: Gulai Daging Sapi, Seblak, Es Teh. Snacks/Outros: Serena Snack Cracker Chicken Flavoured. mais...
|
|
2472 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de septian khairunnisa
|