Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 25,20g | Prot: 60,77g | Carbs : 136,18g.
Pequeno Almoço: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Charque, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Extra Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinazte
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