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не худею😮
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 57,63g | Prot: 114,35g | Carbs : 73,80g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Danone Йогурт. Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Рационика Протеиновый Батончик Лайт. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de мари ту
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