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....rauf und runter- im Moment Frustabnehmen....unser Kater ist seit 5 Tagen verschwunden und ein Sohn unserer Katze, der bei meiner Ma wohnte, wurde gestern überfahren, jetzt steht Trösten von Kindern und Oma an... nicht mein Jahr...
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 124,14g | Prot: 129,03g | Carbs : 180,41g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Kühne Gewürzgurken, Juwel Hähnchenschnitzel, Gebratener Reis, Olivenöl. Jantar: Popp Nordseekrabbensalat, Stührk Nordseekrabben, Aldi Eiweißbrot (35g), Sölde Schinkenrotwurst, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Käse, Vollkornbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Dulano Cabanossi. Snacks/Outros: Aldi Baumkuchen. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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