Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 64,97g | Prot: 118,64g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Цикорий с Молоком. Almoço: Огурец, Яйцо Куриное, Белая Птица Печень Куриная. Jantar: Капуста Тушеная без Масла, Белая Птица Печень Куриная. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Цикорий с Молоком, Eclipse Жевательная Резинка. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rfrf1979
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